Yoga: conosciamolo meglio

Yoga

Corpo, postura, respiro e spiritualità

Lo yoga, una disciplina millenaria, un universo che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità toccando la persona nel profondo e liberandola dalle zavorre del vivere quotidiano.

yoga rivoli

Cosa è lo Yoga?

Nella nostra palestra a Rivoli con lo yoga seguirai un percorso spirituale a cui ci si avvicina per riscoprire la respirazione, per la valenza meditativa, per migliorare il sonno, per ridurre o eliminare lo stress dalla nostra vita.
  • Corpo
  • Respiro

Valutare i propri limiti e conoscere se stessi attraverso il proprio respiro e l'apertura alla saggezza del proprio corpo per raggiungere un equilibrio interiore.