Odaka Yoga
Il flusso della vita e dell'acqua nel tuo movimento
E’ una delle discipline e dei metodi più innovativi dello yoga: dalla ricerca e sperimentazione di
Roberto Miletti e Francesca Cassia nasce Odaka Yoga.
Questa innovativa disciplina nasce osservando l'elemento fondamentale della nostra esistenza:
l'acqua l'elemento senza forma che
fluisce libero.
Con Odaka Yoga Flow ondeggi in un vortice, in un viaggio
continuo morbiduo e sinuoso.
Odaka è uno stile di yoga liquido, energia in movimento senza soluzione di continuità tra una posizione e l’altra, come le onde del mare, da cui trae profonda ispirazione.
Odaka Yoga è uno stile di yoga contemporaneo nato dall'unione di yoga, arti marziali, filosofia Zen e un profondo senso del ritmo.
Uno stile innovativo ispirato dall'oceano
Durante la pratica i movimenti si fanno circolari al fine di sfruttare la biomeccanica del corpo,
donandogli la cedevolezza e l'adattabilità dell’acqua per entrare
nelle pose in assenza di sforzo.
La centratura è un'altra particolarità di questo stile che permettte
al guerriero Odaka di rimanere imperturbabile nel bel mezzo del caos e degli ostacoli della vita.
Tramite la pratica imparerai a riprodurre i ritmi dell'oceano con il tuo corpo che
pian piano acquisirà la fluidità dell'acqua.
Con la pratica costante:
- inizieremo a rieducare il corpo a muoversi ed a risvegliare la propria intelligenza corporea
- riprodurremo sequenze specifiche per ogni area del corpo.
- acquisiremo consapevolezza del centro corporeo muovendoci dal centro all’estremità e dall’estremità al centro
- lavoreremo sull’allineamento della colonna vertebrale con l'obiettivo di renderla più forte e flessibile favorendo una migliore circolazione dell’energia all’interno del corpo
I nostri insegnanti qualificati ti aspettano per una prova gratuita presso Forma 2000. Contatta la nostra segreteria per fissare una lezione prova di Odaka yoga a Rivoli.