Dal 21 Ottobre ore 16:00 presso Forma 2000 potrai seguire il corso di Hatha Yoga.Perché praticare Yoga fa bene?
Lo Yoga attraverso la pratica costante e regolare di posture corporee (asana), di tecniche di controllo del respiro e dell’energia vitale (pranayama), di riassorbimento dei sensi (pratyahara), di concentrazione (dharana) e della meditazione (dhyana) ha come conseguenza la cessazione delle continue fluttuazioni del pensiero, la realizzazione dello stato ultimo di unione assoluta (samadhi) e la liberazione (Kaivalya).
Lo Yoga è una via da percorrere, per noi stessi. Dal 21 Ottobre vieni in palestra! Per informazioni telefona al 011 9586251